2005/05/16(月) 夜型の子どもは太る？！
少し前に読んだ本に、夜型の子どもの６年後は、早く寝る子どもの１．５倍の肥満率になると書いてあった。
肥満になるのは、それだけでは、ないと思うけれど、（個人的意見ですが）生活リズムを整える重要性については、保育士時代、散々勉強したので、自分の子どもは、絶対８時には寝かせよう！と心に決めていたけれど、生活リズムをつけるのは、大変だったな〜と振り返るママなのでした。
最近は、すっかり、リズムがついたので、寝かしつけるのも楽だし、８時には、寝てくれるし、ほんといい子になりました！ でも、娘のおやじ腹は、早く寝てもなかなか治らないのでした．．．。（子どもは、出ているものなのだけれどね）
そして、今日もおいしそうにおやつを食べてます！
