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夜型の子どもは太る?!

2005/05/16(月)

少し前に読んだ本に、夜型の子どもの6年後は、早く寝る子どもの1.5倍の肥満率になると書いてあった。

肥満になるのは、それだけでは、ないと思うけれど、(個人的意見ですが)生活リズムを整える重要性については、保育士時代、散々勉強したので、自分の子どもは、絶対8時には寝かせよう!と心に決めていたけれど、生活リズムをつけるのは、大変だったな〜と振り返るママなのでした。

最近は、すっかり、リズムがついたので、寝かしつけるのも楽だし、8時には、寝てくれるし、ほんといい子になりました! でも、娘のおやじ腹は、早く寝てもなかなか治らないのでした...。(子どもは、出ているものなのだけれどね)

そして、今日もおいしそうにおやつを食べてます!

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