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保育園でのお昼寝を拒否します

相談

お子様の年齢:2歳10ヶ月

娘は、週に3回保育園に行っています。時間は、朝8時半過ぎから17時半頃までです。私が仕事を少しだけ再開したため、保育園に通い始めました。

悩みは「お昼寝」についてです。

赤ちゃんの頃から眠るのが苦手で、これまで随分苦労してきました。娘は、お昼寝を拒否するのです。保育園で、お昼寝の時間になると、嫌がり泣くそうです。多少嫌がっても、すんなり眠っていた時期もありました。自宅でも、まず、お昼ごはんの後に眠そうにしているのを見たことが無いです。それでも、だいたいは規則正しくお昼寝させてきました。

娘のことだけを考えると、もう3才近いし、眠りたくない(眠れない。眠くない)のに、無理に眠らせるのはかわいそうだと感じます。

泣くほど嫌で、最近では、お昼寝を嫌がって泣いた時に「わざと突き放してみたら寝てました」とか、「少しきつく叱ったらおとなしくなって寝ました」とか保育士さんが話してました。

何というか、私が甘いのか、娘が少しかわいそうになってしまいます。眠くないのに眠りなさいと叱られることが…。不当なことで叱られているような気になってしまいます。

しかし、保育園での生活で、眠らないのは、保育士さんや他のお子さんに迷惑がかかるのですよね?みんなが眠る時に、嫌がる子をすんなり許したら、他の子も眠らなくなりますよね?

それに、自宅でお昼寝してくれなかった時にも、1日普通に起きていられるのですが(半年くらい前までは、お昼寝しなかった日は、夕方ぐずったり、夜の眠りがいつもと違ったり、夜間、少し泣いたりしていたのですが、今では眠らなくても普段と同じ夕刻の時間を過ごします。寝入るのが早くてかえって良いくらいです)、保育園で過ごした後は、けっこう疲れて帰ってくるし、少しお昼寝して、体を休めてほしいと思うので、できれば私もお昼寝はしてほしいと思います。風邪をひきやすい方なので、疲れをとることで、風邪に抵抗できるでしょうし!

保育園で、どうしても嫌がるときは、起しておくこともあるようです。過去に3回くらいありました。でも、何だか、保育士さんに迷惑をかけるのも気になります。保育士の仕事は大変ですよね。子供を育てて、すごく思うようになりました。子供が寝ている間にも仕事はたくさんあると聞きます。そういう時に、娘が保育士さんたちを邪魔する存在になってほしくないなぁ、と思うのです。娘中心で考えてしまっていますが…。

自宅でも、娘が寝なかった時に、嫌な気分になったり、いらいらを感じます。保育士さんが、そう思うわけではないかもしれませんが、少しは感じますよね?保育士さんにできれば、叱ってほしくないと願いながら、私が娘をお昼寝させるときに、叱ることが多々ある矛盾した事実も書き加えておきます。

保育園から、自宅でもできるだけ規則正しい生活を送らせてあげてくださいと言われていることもあり、できるだけは、自宅でも早起きさせてお昼寝させています。少ない休日の時などはお昼寝させない日、朝寝坊の日もありますが…。その時に、娘が眠くなくて、なかなか寝ない日は、母子共に嫌な時間を過ごしてしまいます。叱ったり、娘が泣いたり。寝つきが悪い日は長い時間それが続きます。

でも、自宅ではお昼寝なしってことはできないですよね?より保育園でも眠らなくなりますよね?保育園に行っていなければ、眠くなければ寝なくて良いし、眠らせなくて良いのになぁ、と、思ってしまいます。

ちなみに、娘の通う保育園は、無認可で、1クラスです。0歳児はいなくて、大きくて6歳の子が同じく過ごしています。娘くらいの子が多い保育園です。無認可でも、見学に行った時から、先生や明るく清潔な感じの施設に対して好印象で、子供たちも生き生きして、良い子たちです。

大変長くなって、ごめんなさい。こうして書いてみると私は色々なことを少し気にし過ぎでしょうかね?保育士さんの立場から何かありましたら、何でも良いのでおしえてください。何か良い方向に進む糸口になりそうな気がして、相談してみました。よろしくお願いいたします。

milkより

ママさんのお気持ち、とてもよくわかります。私が同じ立場だったら、きっと、同じように悩んだと思います。

保育園でのお昼寝を嫌がるとのことですが、子どもの発達的にいって、一般的には、2歳児は、まだ、昼寝が必要といわれる年齢です。2歳児に必要といわれる一日の睡眠時間は、11〜14時間は、必要といわれていますので、それを夜だけで取るのは、難しいと思います。

ただし、これは、あくまでも一般的な話。睡眠リズムは、個人差が大きいもの。2歳を過ぎると、体力のある子や、昼寝をしなくても、大丈夫な子も中にはいます。3歳をすぎると、幼稚園などに入園すれば、昼寝しない子も多いですからね。

ただ、保育園の場合、長い保育時間のために、子どもも疲れます。休む時間は、やっぱり必要だし、集団生活なので、一人だけ遊んでいるというわけにいかないし、保育士も一対一で対応できるだけの体制が整っていない現状があると思うので、昼寝をせずに見ていて欲しいというのは、実際厳しい現状だとは思います。

でも、だからといって、眠れないのは、子どもの責任じゃありません。眠れないことを怒ったり、突き放したりなんていうのは、絶対にしてはいけないことです!!たとえ、大変でも、どうにかして、眠れない子をしっかり対応してあげるのが保育士の仕事なんです。そういう場合は、寝なくてもいいから、布団で身体を休める意味で、ゴロゴロできるように、しっかり子どもについてあげたり、場合によっては、一対一で対応して起こしておくなどの対応を保育園側が考えるべきです。

「眠れない子」というのは、保育園には必ず何人かいるものです。お子さんだけじゃないので安心してくださいね。そういう子の対応をしっかりするのが、プロである保育士の仕事なんですから、遠慮しなくて大丈夫です。

本来、「眠る」とは、安心して心地よく眠りにつくものです。怒られながら眠るものじゃありません。安心して眠れる環境でなければ、眠れないのも当たり前です。子どもが「怒られるから」と、早く寝ようとあせれば、どんどん眠れなくなるものですしね。

ただ、保育園は、集団で眠るので、眠れないからといって他の子の迷惑になる行動などを叱ることは、あるとは思いますけどね。

昼寝は、あくまでも補助的なもので、夜に影響があったり、本当に必要がなければ、しなくてもいいんです。ただし、生活リズムを整えることは、必要ですので、朝6時台に起きて、夜8時台に眠ることを目標に、家庭でも生活することは、必要だと思います。早寝早起きで、十分に身体を動かして遊んでも、昼寝が必要でないならば、家庭では、無理に昼寝はしなくてもいいと思います。

保育園の昼寝の件は、眠れないからと、叱らないでほしいことは、伝えていいと思いますよ。保育士さんとよく話し合って、お子さんにとって一番いい方法を一緒に考えてもらえるように応援していますね。

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